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眼精疲労のおはなし

今日は朝から、もの凄い雷雨ですが・・・

こんな時、ヘルティーでは「偏頭痛」や「眼精疲労」を主訴とした

ご予約が一気に多くなります。

 

ヘルティーだけでなく、一般的に最もよく起こる体の不調BEST5の資料が⬇︎⬇︎⬇︎

 

この中で「目の疲れ」をテーマにまとめます♪

 

「目の疲れ」には、「疲れ目」と「眼精疲労」があります。

 

 

休めば回復するなら「疲れ目」

ですが、、、

休んでも回復しない場合は「眼精疲労」と思ってください。

この、「眼精疲労」が起こる原因は様々。

影響する間の周りの筋肉は、「眼輪筋」「外眼筋」「毛様体筋」と大きく分けて3種類あり

 

 

「眼輪筋」の疲労は、主にパソコンやスマホなど、眼を酷使し瞬きが少なくなっていると起こります。

 

 

 

 

次に「外眼筋」が衰えると、眼球を動かしにくくなったり、眼の奥の痛みが出ることも・・・

 

 

 

 

「外眼筋」の緊張状態が続くことで「毛様体筋」が硬くなり、

ピント合わせがしずらくなったり、視力に影響が出るようになるそうです。。。

 

 

 

 

「毛様体筋」は近くのモノを見ている時に、緊張状態になっているので

デスクワークやスマホ、ゲームなどする際、「時々遠くを見なさい」とよく聞きますよね〜

 

 

 

 

このほかにも、病気や精神的ストレスなども影響する「眼精疲労」ですが、多くの場合、眼の周りの筋肉の緊張によって起こるといわれています。。。

 

 

 

 

目に現れる症状だけでなく、心身の不調まで起こりやすくなります。。。

 

 

 

「目が疲れたな〜」と感じたら、早めの休息を!

「眼精疲労になってるな〜」と感じたら、早めのケアを心がけてくださいね。

ヘルティーでは、様々なお悩みに合わせて豊富なメニューをご用意しております!

オススメなのは

『アイウェーブ』『ヘッドスパ』『インディバヘッドスパ』

⚫︎アイウェーブ⚫︎

低周波で、手では届かない目の奥の筋肉をほぐし緩めます。

30分4000円 施述との同時オプションなら30分2000円

⚫︎ヘッドスパ⚫︎

30分3800円

施述時のオプション追加は10分1000円(30分まで追加可能)

血流を良くして、マッサージ効果を高める炭酸+オプションは500円

⚫︎インディバヘッドスパ⚫︎

深部ケアのインディバで、最強のリラックス効果を!

時間内オプションで15分1500円

目の周りを含む頭部のお悩みで、痛みをお薬で麻痺させ続けるのは危険です。。。

頭部のケアだけでも、豊富にご用意していますので、その日の気分に合わせてケアすることを楽しんでくださいね♪

 

 

 

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