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頭皮のケア、してますか?

頭皮のケア、してますか?
髪はしっかりしているけど
頭皮までは行き届かなくなりがち。
そんな今、多くの女性が
”コリ地肌”に悩まされているんです。
コリ地肌になると悪影響が沢山。
せっかくのヘアケアも台無しです。

あなたは”コリ地肌”大丈夫?

コリ地肌とは、地肌がかたく
コリかたまっている状態のことです。
地肌の「コリ」を放置していると、
血行が悪化して髪の細胞に
十分な酵素や栄養素を送ることが
できず、美しく健康な髪を
保てなくなってしまいます

コリ地肌の現状を調査!

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これは2014年に楽天リサーチを通して行われた調査です。
自分の地肌はかたいと思うかという質問に対して、
約7割の女性がかたいと回答しています。
それだけコリ地肌の人が多いということです。

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コリ地肌の人の原因として生活習慣があげられます。
地肌が柔らかいと感じている女性に対してコリ地肌の人は
生活習慣に問題があると考えられます。

コリ地肌になるとどうなっちゃうの?

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コリ地肌”の女性たちに対して髪と地肌に関する悩みを聞いたところ、
「パサつき・乾燥」(52.2%)、「くせ毛・うねり」(47.8%)、
「白髪」(36.0%)など様々な悩みが挙げられましたが、
地肌がやわらかいと感じている人はこれらについて
悩む度合いが低く、“コリ地肌”が髪にも悪影響をもたらす
可能性がうかがえます。

表情を司る「表情筋」を動かしているのは顔と一枚の皮膚で
つながっている地肌。スキンケアやメイクを熱心に行っていても、
地肌がかたいせいで、強張った表情になってしまって
いるかもしれませんよ

正しい食生活で内側からのケアを

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野菜や果物に豊富なビタミン・ミネラル・食物繊維は、
消化や吸収、老廃物の排出を促進して体内の循環を
スムーズにしてくれます。忙しいからと炭水化物に
偏った食生活をしていると、どんどん体が冷えて
全身が凝り固まってしまいます。

身体を動かして血流促進を

ずっと同じ体勢でいると血流は悪化していきます。
ちょっとした時間に身体を伸ばしたり、
ストレッチをしたりすることを心掛けて

頭皮に優しいシャンプー&リンスを

シャンプーやリンスも頭皮ケアを意識したものを。
香りがいいものだとストレス解消にもなります。

 

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